距離上次一週三練已經是兩個月前了
希望能持之以恆==👍
這陣子有練的比較規律 雖然體重沒什麼變 但臀推上100了嘻嘻
有時候會想與其找教練刁動作不如找復健師幫我喬&看問題 屈髖跟屈膝的問題一直沒解決的話重量也跟著上不去(哭ㄚ 活該分腿蹲只能萬年45唉唉唉唉唉==
你這個辣妹
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hoe7149: 你水美眉 我臘妹😍