沒想到青花椰這麼費功，還要把外層比較粗的纖維拉掉才比較好吃


放進去加點水蓋上蓋子

蘿蔔絲雞肉餅偏麻煩，等我的調理機來應該會節省不少時間

白蘿蔔切絲加鹽，出水後拿起來擰去水分，再加入雞絞肉＆一顆蛋。雞絞肉我用雞胸，先用醬油、味醂、蒜泥醃過～


攪拌後就可以下鍋煎了

裝便當菜時才發現這次配色好好看，感覺只要有五穀飯、深綠色蔬菜和蛋，就可以很繽紛

ikea的玻璃便當盒好好用，容量超大，可以塞這麼多東西，重點是還能放人洗碗機洗

之後看看要不要再補幾個保鮮盒來分裝好市多買回來的肉品，不鏽鋼的保鮮盒也很好用，冷凍更快。

這些保鮮盒的蓋子都能共用，真的很方便