很常會有種活在既視感的狀態，首先一定是先想想，到底是夢中看過，還是真的記憶衰退……

如果是確實發生過，會試著表達，但蠻常遇到被否定的狀況，然後就會進入「欸，所以現在是我被gaslighting嗎？還是我真的在眠夢？」的內心交戰。

再來就是看交情+是不是想要保持好的空間情緒。不過基本上多半選擇放棄力爭，告訴自己要心平氣和，反正也不是什麼舉足輕重的事情。

久而久之有慢慢學到-一個人獨處的時候雖然寂寞，但好像輕鬆一點。不要太把自己當回事，然後尊重別人，別人不尊重也沒關係，這是個人修養跟原則，要求自己就好。

不過偶爾還是會冒出希望能善終的想法就是了，還在努力不要去想這些有的沒的。

（只是日常自省跟需要整理一下腦袋）