昨天走路跌倒了好多次，把腳踝扭得很腫，腳腫就又更容易跌倒，惡性循環

一直頭暈+想吐，跟耳石異位的感覺不太一樣，沒有眼震也不會耳鳴，但都十分不舒服。
最慘的是對症狀治療的藥過敏，只能休息希望趕快痊癒。今年身體狀況比往年好很多了，但醫生也明講我的最佳狀態只有一般人的60%

誇誇自己，在甲減的狀態下，每週進行2有氧3重訓，也逐步調整飲食。健康到腹肌跑出來了，月初的時候是腹直肌最上面（橫隔膜那邊）變明顯，現在是四塊+馬甲線

但這幾天真的不能出去運動了，好想買瑪利歐網球來玩

好好休息，狀況調整好了再來打網球喔 XD

拍拍你

祝早日康復

好好休息