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AnnieChang
5 days ago
梨子熱熱吃,功效大不同!6種吃法止咳化痰各有妙用,咳嗽吃梨要分體質
❶ 蒸熟:潤肺、止咳、化痰
❷ 榨汁:潤肺生津、利咽開音
❸ 煮水:健脾、潤肺、止咳
❹ 與陳皮同煮:潤燥化痰、理氣止咳
❺ 與蔥薑同煮:祛除涼燥
❻ 與烏梅同煮: 潤肺止乾咳,防治皮膚乾燥
AnnieChang
5 days ago
❶ 要特別注意的是,以上幾種食療方法,脾胃虛寒者不宜多吃、久用。
❷ 煮梨時不要去皮也不要去核,要將梨皮和梨核,同梨肉一起煮。因為 ① 梨核味屬酸,梨肉味屬甘,酸甘化陰利於養陰潤燥。② 梨皮在煮熟後味苦性寒,可起到清肺熱、通大便的作用,即所謂酸甘化陰,苦能清熱。所以把整個梨切開後一起煮有滋陰潤肺清肺之功效。
AnnieChang
5 days ago
在日常生活中,還應多喝水、多喝粥、多喝湯,多食用一些具有補水保濕作用的食品或藥品,如:梨、香蕉、枇杷、芝麻、香油、百合、銀耳、石斛、蘆根等,都是非常好的潤燥之品。
但若是①脾虛濕重洩瀉者,②肺寒咳嗽痰黏者,則不宜多食。
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