真是一個富有哲理的問題

每天浪費這個時辰等於在減壽，一天中最增壽的一個時辰，很多人都在白白浪費了#倪海廈#傷寒論#養生這影片，事實未確定，先放一邊

上面沒說晚上幾點入眠，只提到早上五點到七點之前起床，做站椿和八段錦。

我先用天地椿。

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