因為我的工作長時間久坐,有時候一但放鬆下來就會忘記注意姿勢變化,現在想想也是該買個背心型的束腰馬甲

這會比較能幫忙維持姿勢正確度,減少我腰和背部肌肉的受傷,畢竟那邊都有一些舊傷問題

實際上我還想過塑身衣之類,那種會更強調貼合身體,但價格真的不怎麼便宜

至少依照我看過的價格來說,有不少是落在兩萬四~三萬左右的價位

以目前經濟能力和現況來說,束腰馬甲背心類型是最合適的選項
如果有希望調整飲食的人,其實也可以考慮穿,因為腹腔被束腰馬甲壓迫時,會讓胃部不容易會隨進食而撐開太多,這種外部的壓力感反而能讓自己減少飢餓感(胃部空間被壓扁,身體會以為已經吃飽)
☪꙳✧WhaleShark༒🦈
1 weeks ago @Edit 1 weeks ago
不過有綁著腰是真的感覺輕鬆很多,看來我應該之前不自覺放鬆下來時姿勢歪得太糟糕了
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