對呀 我也這麼覺得

75天健康挑戰規則：
1. 規則一：遵守一個飲食原則：168飲食
2. 規則二：每天運動至少一次45分鐘 (兩次佳)：彈力帶拉伸&肌力訓練
3. 規則三：喝體重*35 cc 水 （2275）：2400
4. 規則四：每天拍一張進度照（身體照）
5. 規則五：睡前 閱讀 10 分鐘（非小說類書籍）：外幣考題
6. 規則六：絕對禁止飲酒與垃圾食物、手搖飲、零食

今天有點破功
晚上10點嘴饞吃了一點肉乾
水也因為今天失策忘記帶水壺，一整個早上沒喝水
運動就真的來不及，但有陪老媽在公園散步

阿
今天忘記做一件很重要的事情
哇……我又