爛草莓果醬✿闕隅 [閒聊]每次聽阿萬ㄉ衛教台都是［不菸不酒／均衡飲食／規律運動／充足睡眠］感覺都可以治百病了（？？）很簡單卻也很難做到就是ㄌ還有多喝水 - #3hwipq4z6t - Plurk

爛草莓果醬✿闕隅

2 weeks ago

[閒聊]
每次聽阿萬ㄉ衛教台都是［不菸不酒／均衡飲食／規律運動／充足睡眠］
感覺都可以治百病了（？？）很簡單卻也很難做到就是ㄌ

還有多喝水

爛草莓果醬✿闕隅

2 weeks ago

每次都是道理我都懂但臣妾.....................
臣妾有在努力。

爛草莓果醬✿闕隅

2 weeks ago @Edit 2 weeks ago

說實在最近太多人破病了，我光是不讓自己破病就花ㄌ滿大ㄉ心力（盡量早睡＋喝維他命Ｃ＋盡量均衡飲食，能運動時運動）
以及乖乖戴口罩，度

爛草莓果醬✿闕隅

2 weeks ago

好吧均衡飲食確實不容易，只能是可以多吃菜時就多吃菜，有意識記得補充蛋白質（頂多這樣ㄌ

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2 weeks ago

你好棒！

爛草莓果醬✿闕隅

2 weeks ago

Limo_nimo: 棒！！！大家都棒！！！