鴨咪仔
Yesterday
今天做了新動作，才做40組就全身爆汗累到不行，嗚嗚
鴨咪仔
Yesterday
完全不知道為什麼可以這麼累 XD
鴨咪仔
Yesterday
果然要特別練某個肌肉就會發現還是很弱
鴨咪仔
Yesterday @Edit Yesterday
而且還理解了為什麼下山都會覺得很不穩，就是有些不好的身體使用習慣需要調整啊
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