老有人會說自己煮哪會貴

他們都忘記兩件事，跟忘記生活的狀況

其中一個是忘記要吃夠蛋白質，是健身餐的話就是1.5起跳

另外一件事就是他們在算費用的時候...先忽略時間成本，水電瓦斯總要算進去吧

生活狀態就是，他們老想著弄那一堆便宜然後相同的東西吃一輩子

這個每個人是不同的，比如說要我省錢不吃肉，用植物蛋白質來補充，這就叫極端飲食