阿彭子-與你並肩前行
3 days ago @Edit 2 days ago
來聊聊心理諮商。最近很多朋友來問。很多人都覺得為什麼諮商沒有用,有以下幾個可能。如何選擇合適的心理師進行心理諮商?12大問題告訴你! - 力人心理治療所我覺得比較重點的是這兩個。
1.心理師跟你電波不合,要怎麼知道不合呢?跟對方聊完更茫然更不舒服,就有可能是電波不合。但當下不舒服可能是治療反應,回去後更不舒服才算
2.你的問題很嚴重但治療時間不夠長,一般都是半年開始才會有一咪咪效果,畢竟對方也要分析你的狀況做出治療。但如果不合。通常三次內就會有感覺了。
以我是多重性複雜PTSD+重度憂鬱症來說,我的心理治療至少要五年起跳,甚至一輩子都可能治不好,但我還是想讓自己更進步所以嘗試了心理治療。
以上。提供給大家參考
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掰噗~
3 days ago
哭哭 (p-tears)
以我自己的例子。我當下會爆哭會憤怒會大叫。可是走出諮商中心我是笑著離開的。
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