昨天邊看電視劇邊做深蹲，一覺醒來右邊大腿酸到爆炸

也太巧開始寫新小說當天（甚至於時間都接近），就收到新工作的面試通知。（不是 offer 但我覺得很好了，畢竟不是滿坑滿谷的業務及房仲聯絡 LOL

雖然有預感找工作不會非常順利，目前預期是 12 月結束前可以穩下新工作為理想情況，不過當作是 11 月與這整個半年壓抑折磨的結束 / 開始，對我穩定心緒幫助很大。

就是說，我今天很順利地在早上六點前睡覺了，但是不到八點就因為恐慌發作痛醒過來…到…現在…

做了一些低強度運動試圖產生多巴胺，做的時候肌肉緊繃到抽搐的狀況勉強好一點，做完半小時又開始繼續自律神經發癲（乾

我甚至去煮了飯，處理食材和嘗試新菜譜對我是有舒緩效果的，哪怕我根本不想吃。（沒有食欲兩三個月了
不會浪費因為家人可以吃

然後現在還沒辦法離開的職場又傳訊息過來，我快吐了。（這幾天都有約新工作的面試，但本來的工作還沒有辭掉，我真的超級抗拒目前這個職場到了一個巔峰😂😂

目前的預估是順利開始新工作後直接斷掉目前這個廁紙級場域[!]，但基本可以想像會被怎樣盧…但新人已經帶起來了（我能做的已經做了），希望到時候可以適當地處理離職的事。

咦原來風信不是美帝麼，我還以為自己吃上熱門飯(??