歷時了三個多月的時間運動以及紀錄，回頭看的時候才比較出差異，辛苦真的沒有浪費，主要也是因為太閒有時間好好運動

那麼接下來就是紀錄，主要是肚子脂肪堆積滿明顯，所以紀錄有上身裸露