我之前也想買健身拉繩，結果被教練吐槽說買彈力帶就夠了(
按摩球還不錯，打字的時候滾腳底很舒服

是噢噢，因為我是要用來放鬆肩頸的
想說有環的好拉
感覺就......看哪個便宜😌

Antis3885: 喔喔如果要放鬆肩頸的話就雙手放在後腦杓(就像警察要求人雙手舉高擺在後腦的動作)，緩慢左右轉動腰部左右看，打開胸椎放鬆，我的復健師教我的，很有用，也不用買任何東西 切記一定要雙手放後腦，才能打開胸椎，單純轉腰沒效果。

謝謝分享