心理師的建議：不必現在硬要自己參加比賽申請補助啦，徒增壓力。不要把這想成放棄，否則你會很沮喪。先累積再說，以後剛好準備好了有機會再投就好啦。然後叫我把現在每天的照護心情寫一寫，抒發一下。

要肯定自己，雖然我老覺得我只是一天花一小時陪我媽散步，有親戚來訪的時候陪著（像昨天），晚上陪吃飯給藥陪坐盯漱口刷牙，這樣已經很多了，而且隨著我媽的退化會越來越耗時。一星期至少給自己放兩天假。（我：「按照我的自知之明，我看我只會願意放一天吧。」心理師：「兩天啦～」）

唉，什麼日本出道，我（盡量不要沮喪到不能動）活下去就好了。

想想這不是繞回原點嗎。以前從來沒有想過要申請補助或參加比賽，因為覺得自己不太適合。結果跑了一圈以後，原點我回來了

我還是忍不住要補上一句：有人可以肯定支持我的不中用，真好啊

我的抗壓性真的低。就接受吧

不過我還是想快點寫點什麼，要寫個長篇，我太久沒寫長篇了，快要懷疑自己不會寫了。

今天起床還是毛毛躁躁很希望敗部復活。想到我其實已經乾枯很久，有兩三個不知道怎麼填的坑就焦慮，我想要寫長篇QQ