看到有人說自己很少焦慮,因為他會想到「雖然現在的我深陷在某情況裡,但對未來的我來說,這只是一件往事而已」,用這種很後設的認知幫助自己離開焦慮情緒。
可是我想了想,十年前讓我很痛苦的,直到現在也讓我很痛苦、而且幾乎變成一種慢性疼痛了啊……
掰噗~
Yesterday
哇哩咧 :-&
比起來的話,好像只是從「糾結『為什麼會被某人丟下』而痛苦」,變成「糾結『為什麼會被丟下』而痛苦」而已。我的確不在意那個人了,可是一直牢牢記得我被丟下的感覺,從此以後只要有人靠近,我就會想起那種痛苦所以主動切斷關係,因為不想冒著要再被丟下一次的風險
而且上次掉下去時沒有人拉我起來,所以我也知道要是再掉下去一次同樣不會有人拉住我,我當然更不敢再去嘗試任何會有掉下去的風險的事情了啊……
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我一直覺得要是時間能沖淡傷口,那只代表了那個傷口本來就是能癒合的傷口。
……或是你得到了非常好的救贖