以下是這個YouTube影片的總結：

影片主題與核心論點
- 影片探討為什麼越來越多年輕人對「升職、交往、生小孩」等傳統人生選項說「不值得」或選擇逃避。作者認為核心在於：當代的成本結構改變了，尤其是溝通與情緒成本大幅上升，導致當擔任管理者、伴侶或父母時，回報（例如權力、成就、家庭、歸屬感）已無法覆蓋越來越高的隱性成本，年輕人因此選擇放棄。
- 影片把這種現象與「非暴力溝通」（Nonviolent Communication, NVC）文化的普及連結起來，指出雖然溫和與共情有很多優點，但在現實中它帶來的情緒勞動、耗能與邊界模糊也讓人難以承受。

具體觀察與例子
- 開場以比喻呈現代差：30年前父母願意忍受老板對他們的高壓、無條件付出來換取職位與團隊；現在年輕人面對類似的管理職責，卻覺得「性價比」太低，寧可不接。