健檢悲歌：果然把調降重訓比+略升碳水比+天天洋芋片這種組合拳一次全上的下場就是——體脂率狂升快2% 
但Lesson one真的好唰嘴真的戒不掉 
（嚼嚼
（嚼嚼
你本來體脂就不高沒關係吧XD
洋芋片應該是罪魁禍首
應該是.....那我......只好....改成一週最多兩包試試 
（是有多痛苦
天天洋芋片！！我羨慕！！！！
要不增加重訓比~
乾媽妳要想就是因為妳有運動所以可以天天洋芋片（？
你有很多本錢可以暴增吧
刷點有氧課表組合拳
增加重訓比+目標是抱著nene爬安土城！