① 大自然淨化：日光、月光、流水

看起來像在淨化石頭，但真正被調節的往往是人。

☀️ 日光 / 月光
光線改變血清素與情緒狀態，這點在科學上是成立的。
所以人會覺得心情變亮、頭腦更清晰。

💧 流水
流水環境的空氣負離子偏高，空氣品質比較好。
於是人會感覺乾淨、清新，
這種狀態也會投射到「石頭好像被淨化了」。

小結論：大自然的功能更像重置人的狀態，而非改變礦石本身。

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② 礦石淨化：大顆原礦、晶洞

這部分比較接近儀式心理學。

石英晶體的結構很穩定，壓電效應也是真實存在的。
它會給人一種「這裡是一個穩定的基座」，放在這裡就會恢復能量的感覺。

這種「穩定的象徵」本身，就能降低焦慮，把手鍊放上去，也是一種讓自己安心的過程。

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③ 音波淨化：頌缽、音叉、Hz 音樂

聲音的確是機械波，能引起介質震動。
但音波對礦石的影響較弱，真正有感的還是在人的大腦。

低頻有助於放鬆，會牽動腦波進入放鬆節奏（如α 波或、θ 波）
所以與其說是在淨化水晶，不如說在調節人的神經節律。

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④ 香薰淨化：聖木、檀香、沉香

嗅覺直接連到情緒中樞，這點很有趣。
香味確實能快速影響杏仁核、海馬體，
因此人會感覺空間好像變乾淨了。
部分香木的煙霧確實有降低細菌量的效果，
也是環境上真正的「淨化」。

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⑤ 人的能量協助：靈氣、過香火、祝福

這些的核心在於「注意力的集中」。

當我們進行一個儀式時，
人會進入一個更專注、也更穩定的心理狀態。
儀式會讓人獲得情緒穩定與掌控感，意義增強效應，讓人覺得內在力量被重新啟動。

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🌙 最後的小總結

淨化的重點其實不是礦石，而是人自身的狀態被調整了。

環境變得清爽 → 大腦進入reset模式 →
於是我們覺得水晶也在回到好的狀態。
當人被「淨化」了，人與礦石的互動就會變得更正面，這大概就是有感的來源。

水晶淨化看似玄，但其實都有跡可循。
如果一個小小的儀式能讓生活變得更清晰、心更安定，
那麼與其糾結原理，不如把它當作一種值得保留的習慣吧