傻瑟
7 hours ago @Edit 7 hours ago
很久沒發戒菸紀錄了,前兩周我以為我克服了煙癮,只剩下那種零星偶爾才發作的抽菸慾
但那應該只是稍微克服了心理依賴,生理戒斷正隱隱襲來...!
其他內文下收
https://images.plurk.com/6Ai3dNB4KDkTDxxMN3tSJ4.jpg
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傻瑟
7 hours ago
上週開始每天下午都會非常疲勞,某天下班到家後甚至飢餓跟疲勞甚至讓我有點手抖,
我原本以為只是天氣變冷,可能身體有點變化這樣,
完全沒意識到是戒菸後6~8周常見的戒斷症狀==
其實我不用回去吃口嚼錠應該也是OK,只是這狀態真的太不舒服了...
不舒服到我很想放棄戒菸,
為了不功虧一簣,我還是乖乖回去吃口嚼錠,這次要乖乖的逐步減量.

這段時間受害最大的應該是我男友,但他非常能理解我當時正處於一個很艱難的狀態,
非但沒有生氣,還很認真幫我找原因QQ
冠文也有責備我為什麼擅自停止療程0.0...
我以為我OK了ㄚ...還想說戒菸紀錄才第5篇就沒什麼好畫的了嗎?結果~~~
總之,幸好我堅持下來了.
加油!你很棒!沒問題的!
擦萊姆
6 hours ago
(Coincedence) 涉自省年,至今不繼...(LOL)
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【歐文】
6 hours ago
魔界花wwww
加油哦
杜崇
6 hours ago
焦躁臉好可愛喔
帕亞玩偶
6 hours ago
老大加油
加油!老大一定可以戒菸成功的
嗯汪... 機器狼可以回應了嗎汪 (´-ωก`)
煌颺◇
6 hours ago
負面狀態大禮包
老大加油
一隻黑松
5 hours ago
戒菸之路漫長 加油
狸犬犬
5 hours ago
傻瑟戒菸加油!!
zzz
5 hours ago
加油加油 超棒的 好好堅持
飛燕
4 hours ago
老大加油!!
有及時反應過來跟親友幫助很棒
白雨云
3 hours ago
幸好有及時發現原因,加油!
傻瑟桑加油 你好棒
夜陽
an hour ago
真的不要突然把療程停下來⋯
老大超棒的!讓當下的自己堅持住就好,能做到這樣就很棒了
我兩年前開始學會自主運動是抱著我只要今天堅持過去就是我的心態,然後就莫名其妙的規律到現在了 (?
小毛球
16 minutes ago
儍瑟先生你好棒,,加油汪
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