奶昔會飽嗎?

奶昔是可以飽，可是在燃燒脂肪時，就會覺得很餓 -_-+

可能用腦過度吧...

如果沒有什麼額外的變數，減重期間的很餓 "通常" 是體脂下降的前兆，而很累也是督促人趕快去躺平好讓肝臟運作轉化脂肪.... 只是很多人ˊ通常在這時都會忍不住~ 吃了點東西或是硬撐著不睡...

另外也有長期處於高壓下的人，會一直呈現很餓很想吃東西的狀態... 我身邊就有一個保健客戶是這樣的例子

總之~ 恭喜你啦~~~耶～　已經可以看到目標的背影了。

對啊, 快要到目標的感覺好棒, 現在身邊的人都叫我不要瘦了.

正常啦。 之後維持期也很重要喔~

alvawang: 好低

Alva真的算是出師了~