有成果了嗎？

好有毅力喔

要加運動哦

這樣讓剛吃完宵夜的我很有罪惡感...

vmc 有,但有點緩慢,可能是老了,新陳代謝不若以往,才瘦1kg

yashih 因為我現在跟婚紗照差很大!

Bess1113 我想運動才會更快有效果!

tinajas 你還年輕,代謝快,未驚!

我也覺得要加運動 而且體重跟三圍都要量

WebberCheng: 有圖有真相

yashih I meant.....現在胖很多啦.......

我快10點才吃晚餐，現在都還不敢睡 。該去跑兩圈在睡

好有毅力喔 減肥真的很艱辛

這我會自殺~~

kuan1204 你現在不克制,到時就變得跟我一樣....要小心啊

優酪乳不是熱量高\

吃這麼少喔? 晚餐還可以 白天這樣的話 你體力肯定不夠 還要多運動啦 大量出汗 有助於身體代謝

June_in_the_Forest 所以我白天吃一餐,正常餐!