真正的修行是要落實在日常生活和付出行動~

當下的起心動念或一言一行，都是反映出自己內在的狀態~

ㄣㄣ

206008: 最近當香積組的志工有很大的收穫喔!

發現原來可能我們認為不好相處或是跟她個性不合的種種......其實都是自己頭腦二元的關係~

當看到了就先放輕鬆做深呼吸讓自己腦波放慢下來，然後保持在中性去關照自己的情緒反應就只是看著那些念頭升起~

不批判他人、也不批判自己只是觀照自己的起心動念和情緒反應而已~

忽然發現到原來那些人都是自己的天使，是送禮物來給我們的~

qwer5624: 哇~美珠媽咪妳的收穫真的是滿滿滿滿滿滿耶!!感覺好棒!!

OHYALisa: 自責和批判是自己最大的敵人，當保持中性在看待所有的人、事、物會發現很多的禮物喔!!

握回來了

chiu3864: 愛你喔!!