你沒有看營養師門診嗎？當初我的醫師判定我有妊娠糖尿時有幫我約門診，然後拿了一本熱量攝取指南之類的小冊子回來！然後每天自己弄吃的囉~最主要是少油！份量適量攝取，倒不至於會太餓...

還沒...下星期才會跟營養師碰面.這禮拜要先紀錄自己一周的飲食...