靜心是去傾聽來自宇宙源頭的回應，它能使受干擾的心識沉澱下來，故可幫助你到達最佳的清晰狀態。所有靜心技巧的目的在於，使心識回覆平靜狀態。截自(新世紀揚昇之光)~