１、多運動，控制血壓。

２、少生氣，讓家庭和諧。

３、多學幾道菜，讓小孩吃的開心。

４、多學習、多交朋友，豐富生命。

５、講故事給小朋友聽，帶給他們快樂。

以上。不錯吧!!幫我加油喔。

加油~~加油~~~這些……也都是我的目標耶~~~條列出來，常常提醒自己，是最有效的~~

A__J: 專業的家庭主婦~想法都差不多呢。

好棒的計劃~~共勉之.

pipi99: 第一點是我這輩子的願望，到現在還沒實現，而且有惡化的傾向

jonamai: 你也算是有點年輕吧，怎麼也會有高血壓呢?我是因為腎上腺分泌出了些問題，所以從大學畢業就有高血壓了。

加油.加油~~ 雖然我不是專職主婦,但也要努力看齊!!

pipi99: 有..點...年輕？！也是啦，哈哈

jonamai是有點年輕，不過，已經有老花眼的現象了…… 我…應該也快~~~

人因夢想而偉大！給自己定下目標，人生也會更有意義ㄛ

應該是眼鏡的問題吧，字會跑來跑去勒...（打死不承認老花）

jonamai: 字會跑來跑去??就是老花眼嗎?????

pipi99: 看近的字要花點小時間對一下焦距 ，而且拿遠一點比較舒服

jonamai: 現在的人好像提早老花，我老公的同事才四十歲，也有老花呢。

pipi99: 小的不才，今年實歲也41了

jonamai: 我的瑜珈老師告訴我們一個新觀念，現在的人多長壽，以前四十歲是中年人，現在的人六十歲才算是中年人。所以你離中年人還有二十年。

jonamai: 重點是要保持一顆年輕有活力的心，你心裡想什麼，就是什麼。加油了，年輕人！