keseringan ukemi sih, jd pusing

emang... ukemiku jadi aneh sekarang jarang latihan... =="

klo aku yg bikin pusing bgt tuh ushiro ukemi, sampe bikin mau muntah

klo aku malah mai ukemi dari atas... pusingnya gak ketulungan

klo mai ukemi msh mending, bs ambil ancang2 setengah lari, jd kan lebih jauh tuh jarak jangkaunya, makin dikit jungkir balik deh

dasar korupsi tempat

tp abs itu diomelin senseinya, ktnya justru makin sedikit jarak tempuhnya, makin bagus, karna makin efisien

mang enak...

aku aja disuruh paling max mai ukemi dari atas 1,5meter.. atau 1 setengah matras

tapi teman2ku gak ada yang bisa

ya postur tubuh kamu kan kecil, jd bs segitu. Ak klo mai ukemi dr atas bisa 3-4 matras. Jd dr total 8 matras, ak cm 2 kali

==" curang