這樣不就白花錢了..?

可能是強度不夠; 下星期開始增加強度

爬山沒辦法天天去, 健身房可以, 不無小補啦

ltsan: 不是有重力訓練的機器？ 增加一些強度吧！

妳們現在是準備去比賽嗎

元本山....原本是座山......

科科 黑阿 出國比賽

librawei: 阿威 阿你電視是看完了沒 快去po照片啦

ltsan: 正常來說，在健身房不慢跑的話...一小時就攤平沒力了吧

ltsan: 啊~ 我忘了這檔事......我在喝必魯跟看Mr Brain中~

厚~~

ltsan: 健身房好...

但爬山爬一天可能沒健身房10分鐘看到的妹多喔.....

到底是要健身還是要看妹呀

不如滑8小時雪

maugyver: 這樣鬼打牆耶, 滑8小時雪是目的

是這樣的嗎?? 那我那麼努力

shume: 是我錯了, 正確的健身方式一小時就累趴了, 昨天有被操到

ltsan: 嘿嘿, 知道了吧...