不管在客廳或房間打九式都超舒服的~

已經過20分鐘了手掌心還很麻很熱ㄋㄟ快愛上這種能量飽飽的感覺喔!

我打光流瑜珈九式已經兩年多了，一開始的時候什麼能量和熱熱麻麻的感覺都嘛沒有~

只是因為相信就持續做沒想到2個月後真的開始有感覺到能量~

我要去靜坐休息去了~晚安囉!!