sophie 說
15 years ago
休息了兩個月了,下午開始這學期的跳肚皮舞課程. :-))
sophie 說
15 years ago
長期坐辦公室,再加上有點年記啦!!肩頸常不聽使喚的酸痛. :'-( :-(
sophie 說
15 years ago
所以,強迫自己要運動...和同事到社區大學上這個不造成我腰椎壓力並能稍微達運動效果的肚皮舞 :-)
Daphne1108 說
15 years ago
以前以為肚皮舞算動作大的,不過想一想它應該算合緩的運動...
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Daphne1108 說
15 years ago
(LOL)適當運動是好的,我要下線了 (wave)