如果我們只想到自己，把別人都當成對手，就會碰上一些很荒謬，只能歸咎於自己的困境。活在現代社會裏，要避免競爭似乎已經不可能了，但是我們還是可以在不去壓迫別人的狀況下，做得比他們好。<達賴喇嘛格言>