聽說呼吸法可以控制心情，生氣就放慢、深呼吸；難過沮喪時，加快呼吸速度，忘記哪裡看到的？好像有科學依據。我個人的實驗是，確實可以平復心情，生氣的時候可以比較寬心，不過沮喪的時候加快呼吸好像會變得有點嗨！大家可以實驗看看！