kennychin 分享
15 years ago
舒筋轉頸要小心哦..!!::Maiio米窩轉寄分...::-)
劉貴忠 說
15 years ago
大家上課時要提醒年長者要慢慢做,尤其後仰幅度要小一點
Eric-tz 說
15 years ago
嗯，很實用。
風清雲 說
15 years ago
我有時會請同學用左右前後點壓來取代360度旋轉. 另外,也不要用手刀剁頸部,僅可以用手指揉壓後部大筋.(天柱,風池往下)
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