找點小東西先充飢一下吧

哈哈哈~~你不是吃撐了~~就是快餓死了~~真是兩個極端~~!!XDDD

yoyoeq: 先喝點甜的飲料

JosephineYen: 平時我娘都教我吃飯前不要亂吃東西, 不然就飽了, 害我現在飯前都不敢吃小食.

yoyoeq: 啊 ... 那麼你現在吃飽了嗎＠＠？

aoikuma: 我就是那種一吃就很容易撐住, 可是又很容易突然很餓, 噗~

JosephineYen: 吃了, 剛才飯一煮好趕緊吃, 呼嚕一下吃完了超滿足的!

yoyoeq: 有吃就好有吃就好

yoyoeq: 你是不是會胃脹氣啊？

yoyoeq: 呵 好乖的小孩喔

yarrowwu: 喝了甜的我大概就差不多飽了, 還好我還是撐到了飯煮好的時候.

JosephineYen: 對啊, 我還蠻容易脹氣的. 所以我每餐吃的分量都不太多, 肉也不吃很多, 盡量清淡這樣.

yarrowwu: 小時候吃飯前都想盡辦法偷吃各種零食, 現在長大了倒是突然這麼乖, 噗~

yoyoeq: 有脹氣問題真的是挺困擾的阿 ... 可以少量多餐阿，可以吃飽也可以避免不舒服

先粗水果

yoyoeq: 我也很會賬氣 我都要靠表飛鳴來過生活 ><

JosephineYen: 對啊, 我就是正餐都飯量很小, 然后中間夾雜很多零食來補充.

vansan: 空腹吃水果還蠻難受的, 通常水果我都留到最后吃, 哈~

yarrowwu: 我不管到哪里包包里都一定會放防脹氣的藥, 簡直就好像那些怕會隨時心臟病發作的人一樣, 噗噗~ 雖然只是偶爾才會用到, 可是有備無患嘛.

yoyoeq: (握握手) 我也是我也是