要持續喔,不然每次都會有要死的感覺,我已經死過無數次了......哈~

我會自我鼓勵的，至少一個禮拜要三次吧，一方面自我體能訓練，一方面看看肥肉會不會克制一下

哇..汝..開始練跑了..加油加油..

精神上支持你...加油!!

vivianfox: 要練跑的原因是，某個部分我發現運動可以適度讓自己放鬆、宣洩壓力，所以囉！不完全是為了爬山所訓練的啦

vickykuo0303: 謝謝啦，有空我就會去走走、跑跑囉！

加油加油

susasa0816: 謝謝，現在下雨了，不能出去晃了！