對於吃，禁止或限制這種渴望，為我來說真的是很難過。

吃就是一種享受，是我發覺創意的方法。 如果只能夠照著減肥食譜天天這樣吃....真的是很折磨。

不過，逐漸臃腫的身材，也的確是讓人很困擾。 所以，只能更不斷增加自己運動的頻率了。

運動才是一種生活態度阿。