開始要減肥囉..不可以吃零食 只能三餐正常然後喝水!

15 years ago

我要瘦身瘦身!

15 years ago

加油加油

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15 years ago

raybaba: 阿撈跳的還不錯看耶!

15 years ago

yoshironanakase: 嘿嘿

kidoo 說

15 years ago

15 years ago

是嗎!~~~~我最近在試新食譜ㄋ!~~

15 years ago

chankqq: 齁!

15 years ago

那我...吃美食

15 years ago

齁!

15 years ago

晚上又一攤.......呷吼伊爽

15 years ago

= =

15 years ago

你會肥死

15 years ago

不用你管....爽就好

15 years ago

呷完再來減

15 years ago

晚上要去吃炒羊肉!~~~

15 years ago

怎樣啦你們!齁!

15 years ago

QQ...幫我外帶一盤..

15 years ago

我幫你帶燒烤

15 years ago

齁......

xxx830 說

15 years ago

15 years ago

xxx830: 他們很機車對不對

15 years ago

而且有人拿杏仁蛋白餅的配方給我ㄋ!~~粉想試試!~~

15 years ago

QQ好呷嗎..我要試吃

xxx830 說

15 years ago

ddd34d: 祝妳成功!!

15 years ago

chankqq: 我要吃!

15 years ago

yoshironanakase: 熊熊的東西最好吃了!

15 years ago

不外送!~~~而且爐溫還沒抓好!~~再等等吧!~~~

15 years ago

亨

15 years ago

ddd34d: 沒辦法ㄇ!~~~剛拿到配方ㄇ!~~要先試過!~~

15 years ago

好吧~

15 years ago

ddd34d: 西呷鬼..還說要減

15 years ago

yoshironanakase: ㄌㄩㄝ!怎樣!

15 years ago

yoshironanakase: 唉!~~~認識我們這一群!~~怎麼可能減ㄋ!~~

15 years ago

你慢慢呷..西呷

15 years ago

QQ都嘛減不下來唉....

15 years ago

= = 認識你們我的眼淚都掉了

15 years ago

屁個眼淚...

15 years ago

感動落淚

15 years ago

嘴巴越來越過分唷!

15 years ago

ddd34d: 會嗎!~~~我是那麼善良ㄋ!~~~

15 years ago

chankqq: 亨但是我真的很怕吃餅乾會胖耶!

15 years ago

意思是嘴巴不要過份就好...

15 years ago

貓二拳給它

15 years ago

一定會肥死

15 years ago

靠!

15 years ago

貓你阿

15 years ago

餅干是澱粉

15 years ago

來啊..

15 years ago

齁

15 years ago

你最胖了你

15 years ago

貓得動再說

15 years ago

就是可以勒!

15 years ago

三腳貓....

15 years ago

yoshironanakase: 錯!~~會發胖是因為糖分啦!~

15 years ago

澱粉就是糖的主要來源啊

15 years ago

chankqq: 熊熊快說贏他!

15 years ago

yoshironanakase: 是嗎!

15 years ago

yoshironanakase: 單醣跟雙糖的問題!~~~蔗糖比澱粉轉化的醣類更好吸收~~~

15 years ago

chankqq: 恩恩恩恩

15 years ago

更容易胖啊

15 years ago

吃什麼都沒很大問題

15 years ago

主要要活動量大放吸收的

15 years ago

齁!

15 years ago

還有要我輸非常容易..因為我不懂..我只知道常吃的澱粉是主要來原

15 years ago

其中還包含你所有喝的飲料1裡的糖

15 years ago

都很容易被吸收直接轉成脂肪

15 years ago

別再說了我都不敢吃東西了!

15 years ago

所以1.無糖飲料

15 years ago

2.五點後經脈走到胃經...

15 years ago

會不利消化

15 years ago

15 years ago

在五點後吃飯會容易代謝不好積成脂肪

15 years ago

所以要盡量五點前吃

15 years ago

再三早餐一定要早點吃..

15 years ago

因為一整夜沒消化

15 years ago

早餐再不吃..

15 years ago

身體機制會為了求生..

15 years ago

把下一餐吃到的食物

15 years ago

優先轉成脂肪...

15 years ago

臭梅子搞到我不敢吃東西

15 years ago

有多再轉換成熱量供身體使用

15 years ago

你可以吃啊

15 years ago

不零食

15 years ago

不喝有糖飲料

15 years ago

恩恩

15 years ago

不在五點後吃

15 years ago

先把飲食調回來

15 years ago

再配合你跳舞

15 years ago

喔~

15 years ago

一天消耗的熱量都夠啊..

15 years ago

自然會瘦

15 years ago

還有...澱粉和....菜肉不要同時吃

15 years ago

真的嗎~ 我今天還想去買清潔肚子的喝勒~

15 years ago

炸.烤.油..都不要吃

15 years ago

清潔肚子的很好..

15 years ago

人有很多宿便..

15 years ago

清一清會健康一點..

15 years ago

每天能固定上廁所

15 years ago

也會清掉很多癈物..

15 years ago

但是清肚子的他有甜份耶!

15 years ago

他是甜的

15 years ago

就黑棗菁華碌

15 years ago

不要有甜....

15 years ago

清宿便的就可以...

15 years ago

那個不會有甜份..

15 years ago

最簡單就分解茶

15 years ago

有清宿便效果

15 years ago

又沒糖份

15 years ago

真的嗎! 分解茶有用

15 years ago

有啊..

15 years ago

我喝都會排便順順順...

15 years ago

整個人都輕鬆起來的感覺

15 years ago

還有你有跳舞應該很OK

15 years ago

可是我喝都沒用

15 years ago

我每天散步運動時..

15 years ago

都會想排便...很固定..

15 years ago

應該你有跳舞活動的關係

15 years ago

我不會耶!

15 years ago

可能本身就沒什麼宿便了

15 years ago

那是好事耶

15 years ago

但是我有小腹耶我不常變變阿

15 years ago

系喔...

15 years ago

那要用藥方..

15 years ago

幫你排掉體內癈物..

15 years ago

中藥店抓藥嗎!

15 years ago

看看中醫生吧...

15 years ago

不要隨便抓藥當白老鼠

15 years ago

針對你的問題下去解決才會順

15 years ago

恩恩

15 years ago

ddd34d: 而且中醫診所有健保.一百元就可以看