台北也是耶~

真的喔!

很讚ㄝ覺得收穫很大

我想藉由這部影片大家對靜坐都會有更進一步的認識和了解~

昨晚提前離開了~太想睡了啦~

OHYALisa: 下次一定要跟你分享

今早試著昨晚影片所說的方法打坐感覺真的不一樣耶!

打坐靜心並不那麼難只要用對方法，之前自己都太用力了沒放鬆其實很難坐的久

是呀~這是真的!!!其實~像昨晚這樣子坐~其實明明真的很想在打坐中放鬆到睡著~可是~越坐越累耶!!只好放棄先回家了~~~

你幾點走ㄚ

昨晚打坐到9點休息會，就欣賞影片最後分享然後祈禱~

以後如果越坐越累可以先起來走動一下或是洗把臉然後在繼續可以試試看喔!!

嗯嗯~這樣我懂了!!下次我再來試試看!!