真夭瘦,還好我都充耳不聞

我想減肥 但不是這樣減的啦

我有三個月多減輕20公斤 但是沒有厭食症

jellycd888: 老大你怎ㄇ瘦的

a13579669: 我也要知道(舉手)

jellycd888: 你怎麼減的 我也有興趣

我好像很難得厭食症耶~~

Rita521: 蘋果餐阿 蜂蜜餐 一開使用斷食 後面靠運動

chieni6: 我知

a13579669: 上面

重點是 要把 多吃的飲食習慣改掉 還有油炸類 忌口

jellycd888: 喔我做不到貓你做的到ㄇ斷食ㄝ

a13579669: 就一星期 前三天只吃蘋果 星期四 開始吃清淡的東西

要很有毅力啦 所以我現在看到蘋果就很討厭

原則上 當然是不可以暴飲暴食

蜂蜜 比蘋果快 但是很魔鬼 因為很飢餓

三個月減二十公斤 ~身體要小心!!

有危險!

jellycd888: 我到不會暴飲暴食但我會吃消夜

我去年到現在減了8公斤,但是停著不動很久了

好慘喔..我要是有她一半的毅力就好了....

誰來嫌我胖一下!!快!!