運動傷害？

坐骨神經痛是抬腳時屁股(坐骨地方) 會痛~~腰痛應該不是!!會不會假日跟大寶運動 所以腰去閃到

domomoco16@domomoco16我還以為坐著也會痛就叫坐骨神經痛說~~哈哈

坐骨神經痛的話 可以盤做 身體往前俯趴在地 如果趴不下去 也可以盡量往前延伸 座姿不正常又久坐 就會降~其實跟年紀沒甚麼關係