面速力達姆 說
15 years ago
好餓~可是想跟以前一樣瘦瘦的! https://images.plurk.com/4521270_90605bc18124202f28fedcf7e2bedbce.jpg
面速力達姆 說
15 years ago
懷念我尖尖的下巴 (tears)
閃亮亮ET兒 說
15 years ago
不能太飢餓 你要不要試試五五減肥法
閃亮亮ET兒 說
15 years ago
一天吃五餐 不超過自己體重五倍的卡路里
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閃亮亮ET兒 說
15 years ago
所以說50公斤 每餐可以吃250卡共吃五餐哦