crv3787 正在最近跑步是小腿痠，騎飛輪是酸大腿，但是騎車或上訓練台都不會，耐A安ㄟ?? - #50hc73 - Plurk

15 years ago

最近跑步是小腿痠，騎飛輪是酸大腿，但是騎車或上訓練台都不會，耐A安ㄟ??

15 years ago

有淬鍊到喔

背後靈卡踏屎說

15 years ago

滾筒訓練台，有上卡的效果比較大~

15 years ago

好找一天試試看上卡

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15 years ago

對暸，換卡踏的時候，好像要抹一種防滑油對吧，哪裡有賣

背後靈卡踏屎說

15 years ago

crv3787: 指換踏板嗎?

15 years ago

是啊，我看車行在換的時候都有抹

背後靈卡踏屎說

15 years ago

我都是上黃油~

背後靈卡踏屎說

15 years ago

防止鎖死，拆不下來

15 years ago

好久不見的賢俊啊~~

15 years ago

crv3787: hi,我也想上卡了耶

15 years ago

GodDamnedAlex: 腰痛慢慢復原啦，胖的一蹋糊塗，要減肥，目標68，不卡肚

15 years ago

gogopass_carlos: 原來，那我上些針車油防銹就好了

15 years ago

litmin: 我有心理障礙，我怕摔車啦，所以一直沒上卡啦

15 years ago

crv3787: 摔出心得就好了