比起以前不帶沙袋的紀錄還要多上很多，

而且也並沒有特別疲累的感覺，真好

啥消息?

我跟你軍種不同，我覺得用你的標準應該不太實際

我是覺得身體練了就是自己的沒差，看見自己一直在進步也挺感動的

今天去PTT爬文，覺得海陸還是挺精實的

精實訓練 緊實肌肉