這是正常的....新陳代謝變差了

恩！！是水分滯留你的身體。。你接下來應該是多吃點薏仁或是紅豆～還有你會發現體重都一直不變。。怎麼吃都是一樣沒少。。這時很容易放棄喔！！（我就是那位放棄的人。。 ）

跑步 運動 少吃

我想說的 上面都搶去了

啾，一起來做瑜珈吧。w</

少鹽、少油