體重控制就像是在創立一份事業一樣，只是這份事業就是你自己..要如何達到目標,這中間會有許多的誘惑跟心理因素,必須自己去調整好,雖然有時候我們會想偶爾偷懶一下,但沒關係,只要繼續下去,這一切努力都是會有成果的,我也失敗很多次,只是這一次我不想再失敗了..