看一下上面這個youtube 早餐的確要吃豐盛一點

我都有乖乖吃早餐，且不可誤餐，三餐都要吃到水果蔬菜

我早餐也吃超多超好，中午普普，晚上也盡量吃可憐一點....因為要減肥阿!