借這個噗回一下，話說我昨天也在PTT看到flow experience這個詞欸，想到以前唸書時跑操場也有過類似經驗，不過瑜珈好像沒有，不知是不是比較常發生在自己練習時呢？

另外昨天回家後想了一下，平常大休息有時會被老師的聲音嚇到，自己練習放鬆好像比較專心（前提是沒有打瞌睡啦 ）

專心在聽別人指示時會比較難出現吧？總之未來可以朝此玩玩看。