ouch. What happened? can you straighten you back now?

保重啊 我們需要你

哎喲，聽了好疼...現在呢？

已經快一個禮拜了,前幾天真的很像老婆婆一樣直不起腰來. 這兩天到了下午傍晚就比較好了.

kuyu: Need me for what?

話說舞者或演員如果閃到腰 會怎樣處理?

你今天還跟我混一整天也太強了! 連我沒腰痛的都有點小累了耶~

rainfrog: 不知ㄝ 應該就是立即暫停所有演出以求更長遠的舞台生命ㄅ

chunderella: 嘿嘿,跟朋友混就可以,上班就好痛~~ 不過現在感覺好像還真的是:久站比久坐舒服

啊，現在才看到這個噗，可憐的YOYO！跟我上上禮拜一樣，不過更嚴重！結果你怎麼處理？看中醫還西醫？

chenenbaires: Yes, you should introduce Yoyo to your Chinese doctor.. I am curious if her back will be like yours...

yoyok0829: 什麼情況閃到腰的？有沒有就醫勒？腰要顧捏！

momo0804: yes, now Monica and Chun, seems like you guys have good back. Steve, Yoyo and myself all have a little bit of back problem

momo0804: 起因是在電腦前面坐太久,再起身時就覺得怪怪的了. 我問醫生："閃到腰?可是我都沒怎麼動啊?!" 醫生："就是沒動才閃了"

momo0804: 起因是在電腦前面坐太久,再起身時就覺得怪怪的了. 我問醫生："閃到腰?可是我都沒怎麼動啊?!" 醫生："就是沒動才閃啦~"

剛受傷那一兩天,中西醫都看了. 前天在家躺一整天,發現睡眠療法對我似乎相當有效.

yoyok0829: 唉呀，你剛好趁機修養一下！我也是睡眠療法的愛用者，give me five!!! 說真的，缺乏睡眠抵抗力真的會降低，一兩天還看不出，累積起來就一次爆發，不可不慎呀！

momo0804: 那我天都在進行睡眠療法。

支持睡眠+1!!!

Utahbrenda: 天天? Lucky you!

yoyok0829: 人家睡的時候還有人在全身按摩，不一樣啦

chenenbaires: 哈，說到重點了！

chenenbaires: did you install a camera in my room?

Utahbrenda: 馬式按摩全件版，嘿嘿

是全見

chenenbaires: hehe .. maybe if I am short in money.... I will give it a try

no need for money la~~

I strained my lower back a few years ago, too..also from sitting for too long (and then played badminton a few days in a row)...

strengthening and stretching back muscles helped me stay away from getting injured the the second time. 久坐真的害死人！