有什麼危險嗎?

心血管疾病及癌末朋友不適合！不過我們之前的經絡拳法不需擔心！追根究柢是力道的拿捏與甩氣的原理。

之前學的經絡拳也有掌拍，但主為拳法後的順氣使用。話說回來，這位大陸人士所提的12經絡保健~起立、蹲下、環抱雙膝，是無需疑慮的，因另一位大陸中醫師也提出過！yoga:但要注意蹲下時膝蓋不過腳大姆趾，用大腿與丹田（腹部）力量。

而且這緊抱的動作還可縮小骨盤